Арэхі - гэта плён некаторых кустоў або дрэў, якія маюць ядомае ядро і цвёрдую шкарлупіну. Яны з'яўляюцца «чэмпіёнамі» па ўтрыманні карысных для чалавечага арганізма рэчываў, бо ў іх склад уваходзіць шмат вітамінаў, мінералаў, эфірных алеяў і расліннага бялку, які неверагодна карысны для ўсіх органаў і сістэм. І менавіта дзякуючы ўнікальнаму пажыўнага складу сёння шматлікія адмыслоўцы робяць акцэнт на тым, наколькі карысныя арэхі для патэнцыі ў мужчын, таму абмеркаваць дадзеную тэму неабходна падрабязней.
Што трэба ведаць?
Інфармацыя пра тое, што правільнае харчаванне дазваляе вырашыць шматлікія праблемы са здароўем і паляпшае стан усяго арганізма ў цэлым, не з'яўляецца сакрэтнай, і сёння здаровы лад жыцця, ключавую ролю ў якім займае «правільная ежа», прапагандуецца практычна ўсімі сродкамі масавай інфармацыі. Аднак у кантэксце дадзенага пытання трэба сказаць, што няправільнае харчаванне вельмі часта выклікае фертыльнасць (няздольнасць мець дзяцей або бясплоддзе) і эректільной дысфункцыю ў мужчын. І вырашыць дадзеную праблему могуць дапамагчы арэхі.
Усім вядома выраз - дужы, як арэх, і ў ім ёсць не проста доля праўды, а ісціна, бо, калі верыць даследаванняў навукоўцаў, што мужчыны, з'ядаць у дзень жменю гэтых пладоў, у некалькі разоў радзей пакутуюць ад праблем з патэнцыяй і могуць пахваліццавыдатным якасцю спермы, таму ігнараваць інфармацыю аб тым, што арэхі, якія падвышаюць патэнцыю, павінны быць у рацыёне кожнага прадстаўніка мужчынскай паловы чалавецтва, не варта.
У адпаведнасці з дадзенымі міжнароднай статыстыка, каля 70 мільёнаў пар у свеце пакутуюць ад праблем з бясплоддзем або зніжанай фертыльнасцю, а калі казаць больш канкрэтна, то з гэтым сутыкаецца амаль кожная шостая сям'я, і «вінаваты» ў гэтым у большасці выпадкаў менавіта мужчына. Бясплоддзе звычайна ўзнікае на фоне недастатковай колькасці і дрэннай якасці народкаў (яны могуць мець паніжаную актыўнасць або няправільную форму, напрыклад), але асобнай праблемай з'яўляецца яшчэ і эректільная дысфункцыя, то ёсць патэнцыя, якая (як нескладана здагадацца) проста не дае мужчыну магчымасць зачаць (хоць тут яшчэ варта згадаць і псіхалагічны аспект, бо добрая патэнцыя дорыць мужчынскаму падлозе і ўпэўненасць у сабе).
Карысць арэшкаў для мужчынскага здароўя
Вышэйзгаданы прадукт можна сустрэць у рацыёне літаральна кожнага чалавека, і гэты факт навукоўцаў толькі радуе, таму што іх склад з'яўляецца сапраўды унікальным і з іх дапамогай можна не толькі для лячэння мужчынскага бясплоддзя і бяссілля а яшчэ і для нармалізацыі ўсяго арганізма ў цэлым. У першую чаргу трэба сказаць аб тым, што людзі любяць дадзены прадукт за прыемны густ, а яго карысныя якасці аказваюцца па-сапраўднаму прыемным бонусам. Арэшкі могуць стаць самым сапраўдным карысным перакусам, пасля якога чалавек доўга будзе адчуваць сябе сытым, але яны выкарыстоўваюцца не толькі ў кулінарыі, а яшчэ і ў сферы народнай медыцыны, і перш, чым распавядаць пра тое, якія арэхі карысныя для мужчын для патэнцыі, вартасказаць пра тое, што карыснымі іх робяць наяўнасць у складзе наступных рэчываў:
- у ядрах ўтрымоўваецца вялікая колькасць вітаміна Е;
- мікра-і макраэлементаў, сярод якіх асаблівую ролю адыгрываюць магній, жалеза, фосфар і марганец, бо менавіта яны аказваюць прамы ўплыў на мача-палавую сістэму чалавека і нармалізуюць яе функцыянаванне;
- тоўстыя кіслоты - карысныя для працы сасудзістай сістэмы і менавіта арэшкі з'яўляюцца лідэрамі сярод іншых раслінных рэчываў па іх змесце (інфармацыя даказаная і пацверджана адпаведнымі даследаваннямі);
- арганічныя злучэнні, якія карысныя для працы ўсяго арганізма ў цэлым і іншыя гаючыя рэчывы, якія робяць дадзены прадукт харчавання практычна незаменным у харчовым рацыёне чалавека.
Карысць прадукту апісваць неабходна вельмі доўга, бо акрамя вядомай для ўсіх інфармацыі аб тым, наколькі карысны грэцкі арэх для патэнцыі ў мужчын, варта ведаць, што іх рэгулярнае ўжыванне дазваляе палепшыць працу перыферычнай нервовай сістэмы (яны рэкамендаваны да ўжывання пры павышаным артэрыяльным ціску). Вугляводы і карысныя тоўстыя кіслоты, якія ўваходзяць у і склад, пераўтворацца ў энергію, якая абумоўлена яшчэ і высокім утрыманнем магнію, і менавіта па гэтай прычыне іх рэкамендуюць выкарыстоўваць у якасці ультра карыснага перакусу (іх рэкамендуюць да ўжывання асабліва тым людзям, якія сядзяць на дыеце, таму што тлушчы, якія ўваходзяць у гэтага са склад, не спрыяюць павелічэнню тлушчавай праслойкі, але пра дазоўку забываць, натуральна, не варта.
Больш за тое, тоўстыя кіслоты, якія ўваходзяць у склад арэхаў, дазваляюць прадухіліць развіццё атэрасклерозу, таму што яны паніжаюць колькасць халестэрыну ў крыві, што спрыяльна адбіваецца на цыркуляцыі па пасудзінах і паляпшае эрэкцыю (або прадухіляе з'яўленне эректільной дысфункцыі). Таксама дадзены прадукт падыходзіць для людзей, якія пакутуюць ад цукровага дыябету, таму што яны памяншаюць ўзровень глюкозы і нават паляпшаюць стан хворага.
Паралельна адзначаецца здольнасць пладоў запавольваць працэс старэння арганізма (за кошт высокага ўтрымання карысных вітамінаў, тоўстых кіслот і мікраэлементаў), умацаванне імуннай сістэмы арганізма і прафілактыка анкалагічных захворванняў.
І калі казаць пра тое, якія арэхі лепш для патэнцыі, то можна сказаць, што з гэтай мэтай можна выкарыстоўваць наступныя іх віды:
- грэцкія;
- кедравыя;
- мушкатовы;
- бразільскі;
- фундук;
- міндаль;
- арахіс.
Грэцкія арэхі і патэнцыя
Асаблівая ўвага трэба надаць таму, наколькі карысныя грэцкія арэхі для патэнцыі, а для гэтага трэба абмеркаваць наступную інфармацыю. Доктар з Каліфарнійскага Універсітэта - Вэндзі Роббінс - зусім нядаўна звярнула ўвагу грамадскасці на ўласцівасці альфа-лінолевая кіслаты і яе ўплыў на мужчынскі арганізм. Яна правяла даследаванне, апісанае ў амерыканскім часопісе «Біялогія Рэпрадукцыі», у якім прымала ўдзел 117 мужчын ва ўзроставай катэгорыі 21-35 гадоў. Іх падзялілі на дзве групы, першая з якіх не ўжывала арэшкі, а другая атрымлівала па 75 дадзенага прадукту штодня (такая «доза» была абраная па прычыне таго, што навукоўцы падлічылі, што яна не павялічвае масу цела, але пры гэтым павышае ўзровень карысных тлушчаўў крыві).
Даследаванні паказалі, што праз тры месяцы якасць спермы (а менавіта рухомасць, канцэнтрацыя і жыццяздольнасць народкаў) ва ўдзельнікаў эксперыменту (другой групы) істотна палепшылася. Вэндзі Роббінс тлумачыць дадзены факт тым, што ў складзе дадзенага прадукту лічацца арганічныя кіслоты, а менавіта альфа-ліноленовая і аргининовая, якія аказваюць прамы ўплыў як на якасць спермы, так і на паляпшэнне мікрацыркуляцыі крыві па сасудах ў органах малога таза, а апошні факт самымстаноўчым чынам адбіваецца на патэнцыі, таму можна станоўча адказаць на пытанне аб тым, ці дапамагае грэцкі арэх для патэнцыі, галоўнае, ведаць пра тое, як менавіта іх трэба ўжываць і ў якой колькасці. Больш за тое, трэба сказаць аб тым, што ў складзе дадзенага прадукту лічыцца вялікае ўтрыманне цынку, які стымулюе выпрацоўку мужчынскіх гармонаў, прадухіляюць развіццё эректільной дысфункцыі і які дазваляе ліквідаваць яе наступствы.
Важна!Грэцкія арэшкі для лячэння палавога бяссілля мужчын рэкамендаваў ужываць яшчэ заснавальнік медыцыны - Авіцэна, які адным з першых заўважыў тое, наколькі яна павышаюць жывучасьць народкаў і паляпшаюць напаўняльнасць палавога члена крывёю (жаночаму арганізму яны прыносяць не менш карысці, чым мужчынскаму).
Бразільскія арэшкі і іх уплыў на мужчынскі арганізм
Мала хто пра гэта ведае, што рэдкі від, які вымірае малпаў роду Капуцын абавязаны працягам свайго жыцця менавіта бразільскім арэхам, якія яны вельмі любяць. Справа ў тым, што менавіта гэты род малпаў здольны выявіць цьвёрдую абалонку і дабрацца да пажыўнага ядра, у якім і ўтрымоўваецца запас усіх карысных вітамінаў і мікраэлементаў. У склад пладоў дадзенага дадзенага дрэва ўваходзіць вялікая колькасць селену і амінакіслоты аргінін, якія лічацца наймагутнымі антыаксідантамі.
Вышэйпералічаныя кампаненты дазваляюць павысіць узровень тэстастэрону ў крыві мужчын, палепшыць якасць і колькасць вылучаемага эякулята і павысіць ўзровень маторыкі народкаў, пра што нярэдка згадваецца ў навуковай літаратуры.
Асобная ўвага трэба надаць таму, што селен з'яўляецца прафілактычнай мерай пры раку прадсталёвай залозы, а ад гэтага захворвання сёння пакутуе практычна палова мужчынскага насельніцтва планеты, і няма нічога дзіўнага ў тым, што людзі з падобным дыягназам пакутуюць ад праблем з эрэкцыяй. Адносна аргініна таксама можна сказаць шмат добрага, таму што дадзеная кіслата стымулюе эрэкцыю шляхам паляпшэння прытоку крыві да палавога члену (дадзеная амінакіслата павышае вытворчасць аксіду азоту і прымушае вены пашырацца, што павялічвае ток крыві па пасудзінах).
Распавядаючы пра тое, якія арэхі павышаюць патэнцыю ў мужчын, не варта ігнараваць вышэйапісаную інфармацыю, таму што ёсць дадзеныя, што з'едзеныя два-тры бразільскіх арэшка у дзень дазваляюць задаволіць патрэбнасць арганізма ў штодзённай дозе селену, і павялічыць мужчынскую сілу, тым самым прадухіліць развіццё эректільнойдысфункцыі.
Важна!Павелічэнне дазоўкі ўжывання дадзеных арэшкаў можа паменшыць узровень тэстастэрону ў арганізме (з-за занадта высокай канцэнтрацыі селену ў крыві) і тым самым справакаваць развіццё праблем з эрэкцыяй, таму злоўжываць імі не варта.
Фундук і міндаль
Распавядаючы пра тое, як арэхі ўплываюць на патэнцыю, асобная ўвага варта надаць карысным уласцівасцям фундука і міндаля. Міндаль кітайскія навукоўцы лічаць звышмоцныя сродкам для патэнцыі, прычым яны цалкам упэўненыя ў тым, што дастаткова ўсяго толькі 30 грам ўжывання дадзенага прадукту ў дзень і ніякіх праблем з патэнцыяй дакладна узнікаць не будзе (вынік стане прыкметным ўжо праз некалькі месяцаў такога ўзбагачэння рацыёну).
Клінічныя даследаванні паказалі, што рэгулярнае ўжыванне міндаля на працягу 2-3 гадоў дазваляе павялічыць працягласць палавога акта прыкладна на 40% (клінічныя даследаванні могуць быць недакладнымі і ў кожнага чалавека яны могуць апынуцца індывідуальныя). Вынік дасягаецца за кошт таго, што ў склад ядра міндальнага арэха ўваходзіць аргінін, які аказвае прамое ўплыў на сценку крывяністых сасудаў, што дазваляе іх пашырыць і паслабіць. Палепшанае кровазварот станоўча адбіваецца на эректільной функцыі, але варта памятаць, што найлепшы эфект дасягаецца з дапамогай ужывання міндаля за 20 хвілін да ежы, так яго карысныя рэчывы засвойваюцца нашмат лепш.
Хоць лічыцца, што вельмі карысныя грэцкія арэхі для мужчын, рэцэпт для патэнцыі таксама можа мець на ўвазе выкарыстанне фундука, у склад якога ўваходзіць вялікая колькасць вітамінаў і мікраэлементаў. Рэгулярнае ўжыванне фундука дазваляе ўмацаваць сценкі крывяносных сасудаў і аказваць станоўчы ўплыў на кровазварот. Фундук можа выкарыстоўвацца для прафілактыкі і ліквідацыі мужчынскіх захворванняў, таму спецыялісты рэкамендуюць выкарыстоўваць менавіта яго, прычым для гэтага дастаткова з'ядаць усяго толькі 50 грам дадзенага прадукту штодня і дазоўку перавышаць не рэкамендуецца, таму што ў ядрах фундука ўтрымліваецца вельмі шмат пажыўных рэчываў і клятчаткі, а перавышэннеіх канцэнтрацыі можа быць багата пабочнымі эфектамі ў выглядзе млоснасці, дыярэі і газаўтварэння. Асаблівая ўвага трэба надаваць таму, каб выбіраць менавіта маладыя арэшкі, бо менавіта ў іх сканцэнтравана найбольшая колькасць ўсіх карысных рэчываў.
Варта ўстрымацца ад ужывання фундука пры непераноснасці дадзенага прадукту (алергічнай рэакцыі на яго), ўзросце больш 50-60 гадоў і праблем з страўнікава-кішачны тракт.
кедравы арэх
Распавядаючы пра тое, якія арэхі карысныя для мужчынскай патэнцыі варта яшчэ надаць увагу кедравым, у склад якіх уваходзіць вялікая колькасць цынку, аргининовой кіслаты і вітаміна Е, а менавіта яны вельмі карысныя для нармальнага функцыянавання мужчынскі палавой сістэмы і нармальнай эрэкцыі. Кедр таксама спрыяе паляпшэнню сасудзістых сценак і дазваляе вывесці халестэрын з сасудаў, што робіць яго сапраўды незаменным для прадстаўнікоў мужчынскага полу, пры гэтым сутачная доза складае ўсё так жа 50 грам і злоўжываць імі ніяк нельга, таму што ў адваротным выпадку гэта можа прывесці да рэзкага наборувагі і праблем са здароўем (лепш аддаваць перавагу волкаму фундук, таму што ў смажаным або салёным выглядзе яны не прыносяць належнай карысці). Ні для каго не сакрэт, наколькі карысныя мёд і арэхі для патэнцыі, рэцэпт якіх згадваецца практычна ва ўсіх крыніцах інфармацыі, звязаных з павышэннем «мужчынскага здароўя», і фундук у дадзеным выпадку не з'яўляецца выключэннем, таму спецыялісты рэкамендуюць рыхтаваць «лекі» на іх аснове- для гэтага трэба проста ўзяць адну сталовую лыжку кедравых арэшкаў і змяшаць іх з двума трыма лыжкамі мёду (для паляпшэння смакавых якасцяў можна таксама дадаць да вышэйзгаданых інгрэдыентаў сухафрукты. Дадзенае лекі падыходзіць практычна кожнаму чалавеку за выключэннем тых, хто пакутуе ад індывідуальнай непераноснасці лекі.
Наколькі эфектыўны мушкатовы арэх для патэнцыі?
Нялішнім будзе згадаць яшчэ і пра тое, наколькі карысны мушкатовы арэх для патэнцыі, таму што дадзеная вострыя прыправы па апошніх заявах экспертаў дазваляе не толькі нармалізаваць уласна працэс эрэкцыі, а яшчэ і палепшыць працэс семявывяржэння, нармалізаваць яго працягласць. Дадзены арэшак мае форму семечкі, акружанай дрэвападобнай луской, і звычайна ён выкарыстоўваецца ў якасці эфектыўнай вострыя прыправы з рэзка-саладкаватым водарам.
Мушкатовы арэх аказвае спрыяльнае ўздзеянне на арганізм толькі ў невялікіх колькасцях. Яго гаючы эфект заключаецца ў стымуляцыі сардэчна-сасудзістай сістэмы і ўмацаванні ЦНС. Фармакалагічныя прэпараты на аснове мушкатовага арэха прымяняюцца мужчынамі, заўважаеш зніжэнне палавой патэнцыі з прычыны:
- перападаў настрою, залішняга хвалявання перад палавым актам;
- фіксацыі на папярэдніх няўдачах у інтымнага жыцця;
- фізічнага або эмацыйнага перанапружання;
- пастаянных стрэсаў і працоўных канфліктаў;
- сіндрому хранічнай стомленасці.
Парашок з мушкатовага арэха выкарыстоўваецца для нейтралізацыі сімптаматыкі псіхогенной імпатэнцыі, дазваляе павысіць кантроль над працэсам эякуляцыі і падоўжыць час інтымнай блізкасці.
Рэцэпты прыгатавання прыродных "лекаў"
Мала валодаць інфармацыяй пра тое, якія арэхі для патэнцыі ў мужчын лепш выкарыстоўваць у хатніх умовах, трэба яшчэ надаваць увагу рэцэптах прыгатавання «лекаў» (хоць як паказана вышэй іх можна спакойна прымаць і проста.
- Неабходна ўзяць невялікую шкляны слоік (падыдзе 0, 5 л або менш) і запоўніць яе даверху ачышчанымі грэцкімі арэхамі. Пасля трэба заліць змесціва банкі мёдам. Даданне дадатковых інгрэдыентаў ў традыцыйны рэцэпт зробіць «лекарстов» не толькі больш карысна, але і нашмат смачней. Пры гэтым эксперты рэкамендуюць дапоўніць дапоўніць хатнюю "таблетку" пажыўнымі энергетычнымі сухафруктамі, а таксама лімонам, які з'яўляецца крыніцай вялікай колькасці вітаміна С і прыродным узмацняльнікам эрэкцыі.
- Другі рэцэпт мёд і грэцкія арэхі для патэнцыі мае на ўвазе тое, што трэба ўзяць па 100 г курагі, чарнасліву, разынак і фінікаў. Прапусціць іх праз мясарубку і дадаць да сумесі 200 г грэцкіх арэхаў. З 1 цытрыны неабходна здабыць цэдру і сок - іх таксама змяшаць з вышэйпералічанымі інгрэдыентамі. Атрыманую кашыцу заліць шклянкай пчалінага мёду і змяшаць е да аднастайнасці. Каб павялічыць эфектыўнасць дадзенага сродку, можна змешваць мёд з арэхамі розных відаў: грэцкімі, арахіс, фундукам, фісташкамі, міндалем. Многія таксама сцвярджаюць, што даданне некалькіх сталовых лыжак смятаны таксама павялічыць пажыўную каштоўнасць сумесі, але гэты інгрэдыент трэба дадаваць «па гусце».
Вышэй ужо было падрабязна апісана тое, як грэцкі арэх ўплывае на патэнцыю мужчын. І, як вядома, можна абмежавацца спажываннем 100 г арэхаў у суткі, што, дарэчы, цалкам папоўніць дэфіцыт бялку ў арганізме, калі такі маецца, і прымаць адну сталовую лыжку мёду, а можна скарыстацца адмыслова складзенымі рэцэптамі. Эфектыўнасць ў любым выпадку будзе на належным узроўні, так як наўрад ці знойдуцца прадукты лепш, чым мёд і грэцкі арэх для патэнцыі - водгукі мужчын толькі пашкоджваюць дадзеную інфармацыю.
- Арэхава-мядовае малако. Паўшклянкі халоднай, але папярэдне кіпячонай вады уліце ў дзясятак здробненых ядраў грэцкага арэха. Па заканчэнні паўтары гадзіны працадзіце настой і далучыўшы да яго дзве лыжкі мёду. Арэхавае малако пышна ўплывае на працягласць эрэкцыі;
- Насенне лука ў роўных долях змешваюцца з мёдам. Для таго каб актываваць выпрацоўку тэстастэрону досыць выпіваць па 1 чайнай лыжцы сумесі некалькі разоў на дзень;
- Мёд і алоэ. Паўкіло вычышчаных ядраў лясных арэхаў змешваюць з сокам альясу ў колькасці 100 мл і расцёртым у парашок карэнішчам пастарнака, пасля чаго прымаюць тройчы ў дзень непасрэдна перад ежай;
- Адну траціну шклянкі мёду ў роўных долях змешваюць са свежевыжатым сокам морквы і прымаюць перад ежай;
- Мёд і сухі корань імбіра прыводзяць да аднастайнай кансістэнцыі і, запіваючы вадой, прымаюць перад ежай.
Як прымаць?
Становіцца зразумела, наколькі карысныя і простыя ва ўжыванні арэхі для патэнцыі ў мужчын, рэцэпты дадзеных лекаў мала чым адрозніваюцца адзін ад аднаго, таму і спосабы прыёму пажыўнай сумесі ідэнтычныя - дастаткова есці па 2 сталовых лыжкі ў дзень. Дадзеную дозу можна разбіць на два прыёму (раніцай нашча і ўвечар перад сном), альбо ж прыняць "ўдарную" дозу бліжэй да вечара, за некалькі гадзін да сну (або палавога акту).
Лічыцца, што ўжыванне мядова-арэхавага стравы будзе больш эфектыўным, калі запіваць слодыч шклянкай малака. Справа ў тым, што прадукт багаты кальцыем, цынкам і магніем - гэтая сёмуха, што ні для каго не сакрэт, з'яўляецца асновай для выпрацоўкі мужчынскага гармону тэстастэрону. Прыкладна той жа эфект забяспечыць порцыя тлустага тварагу, які добры ў якасці карыснага і пажыўнага сняданку.
Які мёд лепш за ўсё выбіраць для падрыхтоўкі лекаў?
Мала ведаць пра тое, якімі можна лічыць лепшыя арэхі для патэнцыі, бо яны ў асноўным выкарыстоўваюцца разам з мёдам, таму гатэльны ўвага трэба надаць яшчэ і таму, якога гатунку мёд варта выкарыстоўваць з гэтай мэтай.
Найбольшую карысць для мужчын прыносіць мёд з жэньшэня, а так жа грэчкавы, каштанавы і кветкавы нектар. Калі браць кветкавы мёд, то самыя прыдатныя меданос для павышэння мужчынскага здароўя будзе маяран, язмін і архідэя.
Для таго, што б дабіцца станоўчага жаданага выніку, неабходна ўключыць мёд у паўсядзённы рацыён харчавання. Па старых звычаяў яго раяць перажоўваць менавіта ў сотах, так як у іх утрымліваецца вялікая колькасць дадатковых вітамінаў. Некаторыя спецыялісты рэкамендуюць ужываць мёд з раніцы нашча, павольна рассасывая ў роце адну ці дзве чайныя лыжкі прысмакі, а іншыя - увечары, за два - тры гадзіны да сну.
Рэцэпт мёду з грэцкімі арэхамі - чэмпіён па складзе вітамінаў, а так жа самы распаўсюджаны метад для павелічэння мужчынскай цягі. Для гэтага неабходна змяшаць раздробленыя арэхі з мёдам, прыблізна ў суадносінах 1: 1 і прымаць дадзеную сумесь на працягу месяца кожны дзень па адной ці дзве сталовыя лыжкі. Ужо праз тыдзень мядовай тэрапіі хворы адчуе паляпшэнне ў галіне сэксуальнай актыўнасці.
Што можна сказаць у якасці высновы?
Існуюць розныя спосабы нармалізацыі мужчынскага здароўя, і арэхі з мёдам для патэнцыі з'яўляюцца не адзіным сродкам нармалізацыі працы мочеполовой сістэмы, і калі ўжо чалавек адважыўся выкарыстоўваць для паляпшэння эрэкцыі менавіта рэцэпты народнай медыцыны, то ён павінен быць гатовы да таго, што курс лячэння будзе дастаткова доўгімі эфекту ад яго прыйдзецца чакаць далёка не адразу. Станоўчых і, што самае галоўнае, хуткіх змен можна чакаць пры прыёме правераных медыкаментозных прэпаратаў для нармалізацыі эрэкцыі і лячэння эректільной дысфункцыі, якія прадаюцца ў аптэках і з'яўляюцца цалкам праверанымі сродкамі
На што трэба звяртаць увагу?
Акрамя ўсяго, што апісана вышэй, трэба яшчэ надаваць увагу агульнаму стану свайго здароўя, і асабліва старанна сачыць за харчаваннем і ўласным псіхаэмацыйныя станам арганізма. Здаровая дыета - гэта максімальнае спажыванне свежых гародніны, садавіны, а таксама малочных прадуктаў (сыру, тварагу, малака). Варта таксама ўключаць у свой рацыён харчавання толькі самыя здаровыя тлушчы, напрыклад, топленае масла. Ўжыванне алкаголю, смажаных прадуктаў, прадуктаў з белай мукі негатыўна адбіваецца на стане арганізма і мужчынскай патэнцыі, таму іх ужыванне варта абмежаваць.
Адносна псіхаэмацыйнай стане варта сказаць, што яно нярэдка аказвае ўплыў на палавой акт не менш, чым здаровае харчаванне. Ўпэўненае і ўзнёслы настрой, эмацыйная расслабленасць, лёгкасць, камфортная атмасфера - з такіх фактараў складваецца якое спрыяе душэўны стан, якое неабходна для якаснага палавога акту. Маральны настрой у выпадку неабходнасці заўсёды можна папярэдне падбудаваць, і для гэтага існуе таксама нямала розных метадаў, але галоўнае ў іх расслабіцца і «адпусціць сітуацыю».
Узмацніць эфект ад правільнага харчавання дазваляюць натуральныя афрадызіяк (гаворка не ідзе пра якія-небудзь таблетках, якія можна знайсці ў крамах «для дарослых», якія ўваходзяць у прадукты харчавання, і да іх ставяцца шмат морапрадуктаў, якія рэкамендуюць ўключаць у меню рамантычных вячэр па цалкамзразумелых прычынах.
