Якія вітаміны трэба ўжываць для здаровай патэнцыі?

вітамінныя прэпараты для патэнцыі

Няправільны лад жыцця і харчаванне, пазбаўленае карысных рэчываў, прыводзіць да пагаршэння здароўя прадстаўнікоў моцнага полу. Эректільная функцыя становіцца слабой нават у маладых людзей. Прыём некаторых пажыўных рэчываў сапраўды дазваляе яе павысіць. Якія менавіта вітаміны для патэнцыі мужчыны сапраўды эфектыўныя? Якую ролю яны гуляюць?

Асаблівасці вітамінаў для паляпшэння патэнцыі

Колькасць карысных рэчываў, неабходных для падтрымання мужчынскага здароўя, якія паступаюць разам з ежай, не заўсёды дастаткова. Каб узмацніць лібіда і рэакцыю, патрабуецца прыём спецыяльных збалансаваных комплексаў, прызначаных для павышэння сэксуальнай актыўнасці прадстаўнікоў моцнай паловы чалавецтва.

Мікра- і макраэлементы, вітаміны ўяўляюць сабой біялагічна актыўныя рэчывы, якія прымаюць непасрэдны ўдзел у рабоце асобных органаў. Іх недахоп прыводзіць да зніжэння хуткасці праходжання метабалізму (абменных працэсаў), уключаючы выпрацоўку насеннай вадкасці і тэстастэрону, парушэнне функцыі крывяноснай, нервовай і іншых сістэм.

Вітаміны для эрэкцыі аказваюць наступнае станоўчае дзеянне:

  • ўмацоўваюць імунную сістэму;
  • паляпшаюць падачу нервовага імпульсу паміж фалас і галаўным мозгам;
  • актывуюць працэс сперматогенеза;
  • зніжаюць гушчыню і паляпшаюць цыркуляцыю крыві, што важна для кровенаполнения пяшчэрных тэл дзетароднага мужчынскага органа;
  • забяспечваюць эластычнасць сценак крывяносных сасудаў.

Калі інтымная сфера пачынае падводзіць прадстаўніка моцнай паловы чалавецтва, яны становяцца незаменнымі памочнікамі. Спецыяльныя комплексы дазваляюць нармалізаваць ўсе працэсы, якія ўздзейнічаюць на мужчынскую сілу.

Чаму слабее мужчынская патэнцыя і наколькі эфектыўныя вітаміны?

Рацыён і здаровы лад жыцця - залог даўгалецця і захавання патэнцыі да самай старасці, але гэта вялікая рэдкасць, паколькі існуе мноства прычын, якія негатыўна ўплываюць на эрэкцыю. Яны даказваюць, што мацыён не з'яўляецца адзіным ворагам добрай патэнцыі:

  • злоўжыванне алкаголем, забароненымі прэпаратамі, а таксама курэнне;
  • пераважна сядзячы лад жыцця, калі ўвесь дзень практычна не рухаюцца;
  • неспрыяльная экалагічная абстаноўка ў рэгіёне;
  • эпілепсія, склероз і іншыя неўралагічныя захворванні;
  • пастаяннае нервовае перанапружанне;
  • празмерныя фізічныя нагрузкі, якія прыводзяць да ператамленне і знясілення арганізма;
  • прыём антыдэпрэсантаў, мочэгонных і некаторых іншых прэпаратаў;
  • хваробы эндакрыннай залозы;
  • дрэнная генэтычная спадчыннасць;
  • страхі, зацяжная дэпрэсія, неўрозы;
  • няправільнае харчаванне.

Чым больш негатыўных фактараў, тым горш мужчынскае здароўе. Сітуацыя пагаршаецца тады, калі мужчына мае залішнюю масу. Атлусценне само па сабе правакуе мноства парушэнняў у працы ўнутранага кровазабеспячэння, што прыводзіць да горшага кровенаполнению фаласа. Яно здольна прывесці да цукровага дыябету.

Як падабраць вітаміны для добрай эрэкцыі?

Ідэальнага рашэння не існуе. У кожнага мужчыны будуць свае ключавыя патрэбнасці ў пэўных пажыўных рэчывах. Адным досыць прымаць звычайны вітамінавы комплекс, а іншым ўжо будзе патрэбен больш сур'ёзны. Якія біялагічна актыўныя рэчывы найбольш значныя? Гэта яшчэ пакажуць даследаванні.

Калі праблема не носіць запушчаны характар, але з-за стомы і няправільнага харчавання, недахопу часу на трэнажорная зала, можна абыйсціся агульнымі (універсальнымі) рашэннямі. Яны заключаюцца ў прыёме вітамінаў, якія лічацца карыснымі абсалютна для кожнага мужчыны, нармалізуюць ключавыя працэсы для аднаўлення эректільной функцыі.

Лепшыя вітаміны для патэнцыі, якія павышаюць лібіда, выпрацоўку і якасць народкаў, гэта:

  • Вітамін E (такаферол). Паляпшае крывацёк да мужчынскага дзетароднага органу. Паскарае абменныя працэсы і абнаўленне клетак. З'яўляецца антыаксідантам і нармалізуе працу эндакрыннай залозы. Адказны за выпрацоўку і паспяванне народкаў.
  • Аскарбінавая кіслата. Робіць крывяносныя пасудзіны эластычнымі. Аналагічна такаферол спрыяе лепшаму кровазабеспячэнню, уключаючы кровенаполнение пеніса. Спрыяе павышэнню тэстастэрону. Зніжае рызыку развіцця прастатыту. Яшчэ адным важным уласцівасцю дадзенага рэчыва з'яўляецца павышэнне ахоўных функцый арганізма ад прастуд, а таксама паляпшэнне актыўнасці і працаздольнасці ў цэлым.
  • Вітамін D. Неверагодна карысны для мужчынскай патэнцыі. Прымае непасрэдны ўдзел у фарміраванні палавых гармонаў і ўзмацняе сэксуальнае жаданне. Выпрацоўцы рэчывы спрыяе знаходжанне пад сонцам, таму ў зімовы перыяд часу асабліва востра назіраецца яго дэфіцыт.
  • Вітаміны групы B. Маюць важнае значэнне для абароны печані, паляпшэння тонусу і аптымізацыі іншых працэсаў. Самую вялікую важнасць для мужчыны ўяўляюць B6, B9, B12. Першы неабходны для нармальнай працы цэнтральнай нервовай сістэмы, а другі павышае працаздольнасць і стойкасць патэнцыі.
  • Вітамін A. Паляпшае ахоўныя функцыі арганізма. Стабілізуе рэпрадуктыўную функцыю ў прадстаўнікоў моцнага полу.

У ідэале комплекс павінен змяшчаць менавіта дадзеныя кампаненты, але акцэнт можа быць зроблены на нейкія асобныя групы, паколькі арганізм можа мець патрэбу менавіта ў іх.

Для падтрымання здаровай патэнцыі значэнне маюць таксама мікраэлементы. Самымі значнымі з'яўляюцца цынк, селен, калій, магній. Дэфіцыт першага выклікае зніжэнне мужчынскага гармона (тэстастэрону), дзякуючы якому прадстаўнік моцнай паловы чалавецтва мае ўстойлівае сэксуальнае цяга і выдатную патэнцыю.

Менавіта селен адказвае за якасць спермы і павышае верагоднасць паспяховага зачацця. Яго нярэдка прызначаюць пры лячэнні мужчынскага бясплоддзя, а таксама праблемах з эректільной функцыяй. Правільнае планаванне рацыёну дазваляе вярнуць добрую патэнцыю.

вітаміны для патэнцыі ў гародніне і садавіне

Лепшыя мужчынскія вітаміны для патэнцыі

Існуе вялікая колькасць комплексаў, прызначаных для паляпшэння эректільной функцыі. Выбіраць трэба той, што змяшчае пералічаныя вышэй рэчывы.

Дабаўкі рэкамендуецца выбіраць з улікам ладу жыцця. Спартсменам (нават аматарам) варта аддаваць перавагу комплексах, прызначаным для тых, хто рэгулярна церпіць сур'ёзныя нагрузкі.

На заметку!Ўзровень лібіда і тэстастэрону павышаюць вустрыцы, скумбрыя, камбала, мідыі, крэветкі і іншыя марскія прадукты. Захапляцца падобнай ежай таксама не варта. Вельмі рэкамендуецца сачыць за свежасцю морапрадуктаў.

асаблівасці прыёму

Ўжываць вітаміны для мужчын для паляпшэння патэнцыі лепш у працэсе прыёму ежы ці пасля. Вітамін Д варта запіваць вялікай колькасцю вады. Форма выпуску комплексаў - гэта звычайна капсулы або таблеткі. Сутачная норма паказваецца на ўпакоўцы і разлічана паводле патрабаванняў дарослага прадстаўніка моцнай паловы чалавецтва.

Злоўжываць нават карыснымі прэпаратамі нельга. Перадазіроўкі (парушэнне інструкцыі) суправаджаецца дрэнным самаадчуваннем, ванітамі, млоснасцю, парушэннем звычайнага стрававальнага працэсу. Як правіла, у дзень вытворца рэкамендуе выпіваць 1-2 пілюлі.